Sexul in Cuplu – Intimitatea in Cuplu -> de la subiect Tabuu la Normalitate

  • Lia psy

Plecand de la premisa ca fiecare este diferit si ca ceea ce este important pentru cineva poate sa nu fie important pentru altcineva, te intreb: este sexul important intr-o relatie de cuplu?

Sexul si implicit Sexualitatea, reprezinta unul dintre cele mai putin explorate si comentate aspecte legate de relatiile de cuplu de la noi din tara. Pentru multi este inca un subiect tabuu, despre care se vorbeste doar in soapta, desi rolul sau intr-o relatie este dovedit a fi unul deosebit de important.

Insa nu putem contesta ca exista si persoane, chiar cupluri care sunt implinite si fara a acorda o prea mare importanta vietii sexuale. 

Desi sexul este privit ca un pilon de baza al unei relatii implinite si perfect functionale, uneori intervin schimbari in relatie dar si in preferintele partenerilor si ghici unde se ajunge.

Se strecoara incet si sigur discutiile aprinse sau problemele de relationare, iar tensiunea in cuplu nu intarzie sa apara – in cazul in care se schimba doar unul dintre parteneri, iar celuilalt nu-i mai este satisfacuta, astfel, o nevoie de baza.

De-a lungul timpului, numeroase studii stiintifice conduse de psihologi si consilieri de cuplu au cautat sa arate de ce sexul ocupa un rol atat de important nu doar la nivelul relatiei ci si la nivel personal.

Am extras pentru tine cele mai importante 4 aspecte care dovedesc ca sexul chiar este un liant la nivel fizic si emotional:

  • poate fi o ocazie perfecta de a te conecta cu partenerul
  • este o modalitate de a exprima dragoste si afectivitate fata de partener
  • ofera mai multa siguranta in relatie
  • sau pur si simplu pentru ca ofera placere

In plus, o activitate sexuala regulata aduce si o serie de alte beneficii, dincolo de placere si conectare. Pe scurt, este foarte benefic si pentru creier si trup, nu doar pentru relatie in ansamblul ei. 

Pe plan emotional

Se spune ca orice activitate pe care o faci iti provoaca emotii. Pozitive sau negative, dupa caz, dar absolut tot ceea ce faci iti va trezi o emotie.

Iar aceasta teorie este valabila si in cazul activitatii sexuale:

  • poate imbunatatii increderea in sine
  • te ajuta sa te conectezi cu propriul corp intr-un mod placut
  • ajuta la eliberarea stresului

Nu numai ca mentine echilibrul relatiei dar te ajuta sa iti mentii si un echilibru emotional legat de modul in care te raportezi la persoana ta. 

La nivel fizic

Beneficiile se extind si dincolo de nivelul emotional, avand efecte chiar si asupra sanatatii fizice. 

Mai multe cercetari stiintifice concluzioneaza la unison ca: 

  • s-a inregistrat o crestere considerabila a functiei imunitare la persoanele active sexual
  • este considerat chiar o forma usoara de exercitiu fizic
  • imbunatateste sanatatea inimii si reduce riscul unor afectiuni
  • ajuta la cresterea functiei cognitive
  • amelioreaza durerile de cap

Cred ca fiecare persoana are nevoie din cand in cand sa isi reevalueze diferite aspecte legate de propria viata. De impliniri si nemultumiri pe mai multe planuri. De ce nu ne-am reevalua periodic si pozitionarea noastra fata de o viata sexuala implinita? 

Eu zic ca beneficiile de mai sus sunt motive suficiente sa ne dorim implinire si satisfactie. Atat sa primim cat si sa oferim, la randul nostru.

O confuzie frecventa sau de ce intimitatea este diferita de sex

A fi intim cu partenerul nu inseamna intotdeauna a face sex.

Avem tendinta ca atunci cand vorbim despre intimitate sa o asociem invariabil cu o relatie sexuala. Insa, desi sexul este o forma deosebit de placuta de intimitate, nu este singura forma in care poti fi intim cu o alta persoana. 

De exemplu, atingerile afectuoase sunt o alta forma de a fi intimi si transmit un vibe atat de pozitiv si energizant. Iar daca sunt reciproce, nivelul fericirii in cuplu poate creste rapid la cote inalte.

Pe langa atingeri, alte forme de intimitate non-sexuala considerate a activa hormonii responsabili cu starea de bine, cu fericirea si sentimentul de plenitudine sunt:

  • masajul
  • saruturile
  • mangaieri, dezmierdari, giugiuleli copilaresti
  • tinutul de mana

Iar dincolo de intimitatea fizica, intimitatea emotionala poate fi la fel de importanta pentru multi oameni cand vine vorba despre relatii.

Compatibilitatea in cuplu si importanta acesteia

Sunt frecvente situatiile in care unul dintre parteneri considera ca activitatea sexuala este esentiala iar pentru celalalt partener nu reprezinta o prioritate.  Si nici unul dintre ei nu greseste, deoarece fiecare se lasa ghidat de nevoile sale de baza.

De asemenea, o persoana poate avea un libido crescut si deci nevoi sexuale mai mari, in timp ce alta persoana poate avea un nivel foarte scazut al dorintei sexuale. Si in acest caz, tot nevoile primare dicteaza intr-o mare masura, daca nu sunt implicati alti factori de ordin psihologic sau medical.

Aici, insa, trebuie sa privim putin si modul in care barbatii si femeile percep nevoile cele mai importante pentru ei si cum le prioritizeaza deoarece, in cele mai multe cazuri, barbatii sunt cei care reclama o nevoie mai mare de sex si un libido crescut.

Povesteam intr-un alt articol despre cele 10 necesitati de baza pe care fiecare persoana le percepe intr-o formula unica. Si tot acolo concluzionam ca formula unei relatii de cuplu reusite este ca fiecare partener sa ii implineasca celuilalt nevoile sale de baza pentru a se completa. 

In timp ce pentru barbati implinirea nevoilor sexuale ocupa locul fruntas in clasamentul nevoilor sale de baza, femeile au alte nevoi ce trebuie implinite si astfel se creeaza discrepante in interiorul relatiei.

Practic, este necesar un consens pentru implinirea reciproca a nevoilor, pentru ca fiecare sa poate intelege si raspunde nevoilor celuilalt, fara sa simta ca face un sacrificiu personal major.

Tu cum ti-ai putea descrie nivelul de satisfactie cu privire la viata sexuala si compatibilitatea intr-o relatie? Te adaptezi usor nevoilor partenerului de cuplu?

Iata o tema ce merita dezbatuta, asa ca astept sa imi scrii. Fiecare are o experienta de viata unica, din care fiecare avem ceva de invatat.

Faci un comentariu sau dai un răspuns?

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *