Partenerul Narcisist – cum stii ca esti intr-o relatie cu un narcisist

Cuprins :
Ce Inseamna Narcisist ?
Cum Identifici un Narcisist?
Cum ajung oamenii sa fie narcisisti
Cum este relatia cu un narcisist
Ce poti face intr-o relatie narcisista

Ti s-a intamplat vreodata sa intri intr-o relatie cu atat de multa deschidere si sa ai impresia ca ai gasit persoana pe care ai visat-o toata viata ta?

Partenerul ideal sta chiar in fata ta.

Atent, iubitor, intelegator, tandru si inca o lista lunga de atribute care sa ii faca un portret de invidiat.

Apoi, odata prinsa in relatie si in capcana iubirii iti dai seama ca visul tau se spulbera incet si parca tot ceea ce ai vazut initial se risipeste.

Face loc unei alte imagini pe care nu o recunosti de nicaieri.

Te trezesti fata in fata cu un partener care are nevoie constant de atentia ta, dar tot ce faci il nemultumeste.

Orice discutie este intoarsa cu maiestrie impotriva ta, ajungand chiar tu sa te indoiesti de tine.

El are mereu dreptate, tu gresesti intotdeauna.

Daca te-ai regasit in cele de mai sus, cel mai probabil te afli intr-o relatie cu o persoana narcisista.

Ce Inseamna Narcisist ?

Narcisismul este un tip de tulburare de personalitate, intalnita cu precadere in randul barbatilor.

O personalitate duplicitara, adesea caracterizata de o serie de comportamente specifice pe care reuseste sa le mascheze magistral, doar pentru a le scoate la lumina oricand simte ca ii este amenintata suprematia.

Conform Mayo Clinic din Statele Unite, narcisismul este definit ca:

  • O tulburare mentala in care persoana isi cultiva un simt exagerat al propriei importante si o nevoie profunda de admiratie.
  • Persoanele cu tulburare de personalitate narcisista traiesc cu impresia ca sunt superiori altor persoane si acorda foarte putina importanta sentimentelor altora.
  • Dar, in spatele acestei masti de incredere sporita in sine exista de fapt o stima de sine scazuta si vulnerabilitate in fata oricarei critici.

Cum Identifici un Narcisist?

La prima vedere, narcisistii sunt persoane amabile, sarmante, mereu in centrul atentiei.

In realitate, sunt deosebit de sensibili in fata oricarei pareri critice, ajungand pana la furie extrema.

Se hranesc cu o nevoie constanta de laude si admiratie, sunt aroganti si lipsiti de empatie iar nevoile lor primeaza intotdeauna in fata nevoilor tale.

Iata o serie de aspecte care te pot ajuta sa recunosti un narcisist:

  • Are impresia ca i se cuvine totul, manifesta adesea o atitudine de superioritate
  • Comportament manipulativ sau dorinta de control
  • O nevoie constanta de a fi admirat
  • Se concentreaza doar pe indeplinirea propriilor nevoi, ignorand adesea nevoile celor din jur
  • Nivel crescut de agresivitate
  • Accepta cu greutate feedback despre propriul comportament
  • Vorbeste adesea despre planuri marete, succes, putere, propria frumusete
  • Simte invidie fata de alte persoane si traieste cu impresia ca este, la randul lui invidiat
  • Aroganta dusa la extrem

In timp ce unele persoane pot manifesta toate comportamentele specifice narcisismului, alte persoane pot manifesta o mica parte din ele, existand totusi o serie de elemente comune.

Cum ajung oamenii sa fie narcisisti

Pe de o parte, se intampla adesea ca oamenii care manifesta un comportament narcisist sa provina dintr-o familie in care parintii manifesta, la randul lor, un comportament similar, transmitand copiilor ideea de superioritate.

Superlativul absolut este folosit frecvent in adresare: cel mai frumos, cel mai bun, cel mai destept, etc.

Pe de alta parte, narcisistii pot fi acei copii care au primit foarte putina atentie in copilarie din partea unor parinti mult prea preocupati cu propriile nevoi.

In aceasta situatie, copilul primea atentie doar atunci cand servea unui scop al parintilor, iar parintii alternau intre a manifesta interes crescut si dezinteres total.

Cum este relatia cu un narcisist

Relatia cu un narcisist este o provocare!

Partenerii narcisisti intampina adesea probeme in a-i vedea pe ceilalti separat de propria persoana.

Mai mult, le este foarte greu sa ajunga sa iubeasca alta persoana cand ei, in realitate, nu se iubesc pe ei insisi intr-o maniera sanatoasa.

Intr-o relatie cu un partener narcisist vor fi in permanenta o multime de resentimente din cauza incapacitatii lor de a manifesta empatie fata de ceea ce simte celalalt.

Cu toate acestea, multi oameni sunt atrasi de parteneri narcisisti.

Datorita atitudinii lor sarmante pot fi absolut captivanti la inceput.

Cumva reusesc sa induca nevoia de a te ridica la nivelul lor pentru a te alege.

Insa, in timp, comportamentul se schimba si masca este data jos.

Devin gelosi, uneori agresivi si au tendinta sa fie mereu in control.

Reactioneaza in mod dramatic, cautand sa atraga atentia.

Sunt genul de persoane care se indragostesc nebuneste de la prima vedere si sunt foarte rapizi in a securiza relatia, pentru ca ulterior relatia sa fie foarte repede abandonata.

Daca esti intr-o relatie narcisista, probabil te simti foarte singura, iar dorintele si nevoile tale simti ca nu au nicio importanta.

Partenerul narcisist se comporta ca si cand are mereu dreptate, stie intotdeauna mai bine decat tine si chiar decide pentru tine.

Ce poti face intr-o relatie narcisista

In primul rand, trebuie sa iti dai seama daca esti sau nu intr-o astfel de relatie si care sunt comportamentele specifice ale partenerului de cuplu.

Apoi, trebuie sa iti raspunzi la o serie de intrebari persoanale, crae sa te ajute sa intelegi atractia fata de o personalitate narcisista.

  • Vreunul dintre parinti manifesta un comportament egocentric?
  • Te simti mai confortabil sa detina partenerul controlul?
  • Simti ca valorezi mai mult daca te atasezi unei persoane care iese mereu in evidenta?
  • Esti mult prea critica cu tine insati?
  • Criticile primite din partea partenerului rezoneaza cu ceea ce crezi tu despre tine?

Multe dintre persoanele care raman in relatii narcisiste intampina probleme cu stima de sine si setarea unor limite sigure si sanatoase.

Se poate sa ai foarte putina incredere in propria persoana, motiv pentru care nu te vezi altfel decat intr-o relatie de codependenta.

Consider ca primul lucru pe care il poti face este sa iti raspunzi sincer la intrebarile de mai sus si sa incerci sa identifici ce anume te tine legata de partener.

  • Este teama de singuratate?
  • Este nevoia de a avea pe cineva langa tine – teama de singuratate?
  • Este o iubire de sine mult prea putin cultivata?

Sa stii ca exista solutii sa iti fie bine.

Incepe sa lucrezi cu tine, putin cate putin, pe ceea ce gasesti a fi punctele tale slabe si iti va fi mult mai simplu sa te detasezi de relatie si sa o privesti din alt unghi.

Cand tu incepi sa iti acorzi valoare personala, vei pune mai putina valoare si mai putin atasament in relatia cu un narcisist.

Dispare dependenta si vei avea curaj sa iei decizii radicale – inclusiv sa iesi din relatie, daca partenerul nu accepta ajutor.

Daca te regasesti intr-o astfel de relatie si simti nevoia sa povestesti cuiva, sunt aici.

Daca vrei sa impartasesti provocarile tale, m-as bucura sa lasi un mesaj.

Iar daca simti ca poti avea chiar tu o tulburare narcisista, ajuta-ne sa intelegem mai bine spunandu-ne povestea ta.

Faci un comentariu sau dai un răspuns?

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *