Cuprins :Ce este fidelitatea ?
Ce inseamna infidelitatea ?
Ce faci cand afli ca te inseala ?
De ce inseala barbatii ? De ce inseala femeile ?
Cum treci peste inselat ? Cum sa depasesti infidelitatea ?
Ce vrei de la o relatie ?
Cum iti dai seama ca te inseala ?
Cum sa repari o relatie ?
Cum sa mentii o relatie ?
Ce inseamna o relatie (serioasa) ?Ce este fidelitatea ?
Fidelitatea este o alegere. Da, alegem dacă să fim sau nu exclusiviști într-o relație.Și, dacă persoana de lângă noi dorește să încerce și altceva, este o decizie asupra căreia noi avem zero control.Remarc la persoanele din jurul meu, tot mai des, inclusiv la adolescenți, o tendință absolut dureroasă și ineficientă de suspectare constantă a partenerilor de cuplu, un control excesiv pentru a evita infidelitatea din partea jumătății noastre.Am experimentat înșelatul din ambele direcții și este în egală măsură o amintire dureroasă, indiferent de poziția mea.Dar am învățat câteva lucruri din aceste experiențe – eu infidelă, el infidel – pe care vreau să le împărtășesc și cu voi.
Ce inseamna infidelitatea ?
Infidelitatea nu înseamnă neapărat atracție fizică sau contact fizic.Infidelitatea
nu are niciodată legătură cu noi, ci cu persoana care face alegerea de a nu fi exclusivistă.Este o decizie care are legătură strict cu
nevoile – generale sau de moment – ale celui care hotărăște să testeze și alte opțiuni.Infidelitatea
vine cu riscuri sexuale pe care se pare că multă lume le ignoră. Sunt șocată de faptul că multă lume își închipuie că dacă folosește prezervativ siguranța este 100%.Dar există negi, HPV de exemplu, care se iau de la contactul cu pielea – și care tot boli venerice sunt.Și dacă tot mă ajută contextul – gândește-te că cea mai sexoasă, simpatică și deșteaptă persoană pe care ai întâlnit-o vreodată stă în fața ta primitoare, disponibilă. Tot ce trebuie să faci este să o iei.Și îți spune – “Am COVID19”. Indiferent dacă tu crezi că virusul ăsta e o răceală sa nu, dacă e fatal sau nu, chiar îți mai vine să pui mâna? Și atunci de ce în alte contexte ai curaj să atingi o persoană străină?Infidelitatea vine cu
riscul de a pierde tot ce ai construit în
relația de cuplu, alegând o persoană despre care nu știi nimic de fapt.Este iarăși un risc pe care cred că puțini îl calculează corect.Și despre cealaltă persoană nu știi nimic pentru că este nevoie de timp petrecut în doi ca să cunoști o persoană și cel mai adesea nu ajunge o viață ca să poți spune că știi tot despre celălalt.În schimb, cu cel/cea de lângă tine ai deja ceva timp, în teorie cel puțin, și primești zilnic un dar pe care multă lume uită să îl aprecieze – el/ea alege zilnic să te iubească pe tine și să fie lângă tine, cu tot cu defectele tale, nu doar cu calitățile.Te alege pe tine în fiecare zi. Și tu uiți să simți recunoștință pentru asta.
Ce faci cand afli ca te inseala ?
Singurul aspect asupra căruia avem control când ne simțim înșelați este
cum reacționăm la situație și ce decizii luăm.Prima întrebare pe care ne-o putem pune este – “Am agreat asta explicit cu jumătatea mea? Am exprimat clar faptul că infidelitatea este un principiu ne-negociabil pentru mine?”.A presupune că e de la sine înțeles că suntem numai noi doi, fără să avem acordul persoanei cu care suntem în relație este o eroare frecventă a multora dintre noi.Inclusiv ce înțelege fiecare prin exclusivitate ar fi util de discutat și agreat.Dacă celălalt consideră că a ieși în oraș și a săruta altă persoană nu este înșelat pentru că nu a făcut
amor? Sau noi putem considera că nu este înșelat faptul că povestim ore întregi, inclusiv despre detalii sexuale explicite, cu altcineva.
De ce inseala barbatii ? De ce inseala femeile ?
Infidelitatea nu înseamnă decât rar că partenerul nostru de cuplu nu ne apreciază sau nu ne iubește.De cele mai multe ori decizia se bazează pe
convingerea fermă că
nu se va afla.Pentru că niciun om care este relativ sănătos emoțional nu își propune explicit să genereze suferință celuilalt și adesea este extrem de surprins/ă de câtă durere poate genera în partenerul de cuplu chiar și o aventură de o noapte.Cel mai adesea cel care a luat decizia de a testa ceva nou, când este prins sau mărturisește, suferă la fel de mult ca cel care a ales să fie fidel.Suferă pentru că pierde, pentru că îi este rușine, din vinovăție, pentru că își vede jumătatea suferind enorm și, de multe ori, pentru că realizează că nu a meritat să piardă încrederea partenerului pentru o tentației de moment, chiar și una repetată.
Cum treci peste inselat ? Cum sa depasesti infidelitatea ?
Peste infidelitate se poate trece, cuplul poate continua să existe fără gelozie și neîncredere. Dar pentru asta trebuie ca cei doi să dea dovadă de maturitate, să își analizeze relația cu blândețe, și să o transforme ținând cont de nevoile amândurora.Cuplurile care trec cu succes de un astfel de hop devin, cel mai adesea, mai intime și mai solide decât erau inainte.Criza în sine îi obligă să se analizeze pe ei înșiși, individual, și să își schimbe comportamentul în cuplu astfel încât să fie amândoi multumiți.
Ce vrei de la o relatie ?
Majoritatea celor care au un episod, și chiar mai multe, de infidelitate sunt, de fapt, adepții exclusivității în cuplu.De cele mai multe ori aleg să exploreze pentru că nu este clar pentru ei înșiși ce își doresc de la o relație.Sunt cazuri în care experiențele externe îi fac să se implice și mai mult în relația de cuplu, conștientizând că
de fapt primesc acasă ce caută și ce au nevoie ca să se simtă iubiți și apreciați.
Cum iti dai seama ca te inseala ?
În momentul în care
te gândești intens și cu emoție la
altcineva și rupi din atenția pe care în mod normal o acorzi persoanei de lângă tine,
înșeli.Iar celălalt simte, oricât de bine ai încerca să ascunzi treaba asta.Așa se explică certurile care par să apară din senin exact când tu ești in perioadă de confuzie maximă între cele două persoane – pentru că partenerul de cuplu încearcă disperat să recupereze atenția și afecțiunea pierdute în favoarea altuia sau alteia.Și, pentru că nu are dovezi, deși simte absența ta, alege în mod nefericit să îți atragă atenția stârnind conflicte.Dar de fapt îți spune – “sunt aici, lângă tine și simt că nu mă mai vezi, că m-ai părăsit – chiar dacă fizic ești lângă mine”.
Cum sa repari o relatie ?
Infidelitatea
nu este niciodată soluția pentru a-ți rezolva probleme în cuplu. Din contră, îți face capul praștie și mai tare.Pentru că înainte aveai doar problemele de cuplu și confuzia avea legătură doar cu soluțiile posibile și eventuala decizie de a rămâne sau nu în relație.Dar când apare a treia persoană totul escaladează brusc – cel de lângă tine te simte și devine și mai agitat și cere și mai multă atenție, de cele mai multe ori agresiv (prin certuri și mofturi); tu încă te mai gândești cum să rezolvi problemele apărute în cuplu sau dacă să rămâi în relația asta; iar a treia persoană cere, ghici ce – da, atenție.Chiar dacă este o persoană care acceptă din start că “ești ocupat/ă”, tot va cere atenție, chiar și numai pentru amor ocazional.Și, ca să fie tacâmul complet, acum vezi și calitățile, și defectele nu doar pentru o singură persoană, ci pentru două sau mai multe.Tu realizezi CÂTĂ bătaie de cap înseamnă asta? Și pentru ce? TU ce câștigi din asta?
Cum sa mentii o relatie ?
Fidelitatea nu este niciodată de la sine înțeleasă. Nici ce înțelege prin exclusivitate – vezi exemplele de mai sus.Dacă lucrurile sunt discutate superficial sau deloc, șansele să fim surprinși într-o manieră foarte dureroasă sunt mari.Afirmația “Sunt cu X de atâția ani, știu tot despre el/ea și m-am plictisit” vorbește de fapt despre faptul că
ai uitat să mai acorzi atenție jumătății tale.TU ești la fel ca anul trecut, exact la fel, nu s-a schimbat nimic la tine, ai exact aceleași tabieturi, îți plac exact aceleași lucruri, arăți exact la fel? Dacă răspunsul tău este că nu, ai dreptate.Nici persoana de lângă tine nu mai este la fel – ai remarcat asta? Viața are puține aspecte care sunt constante – ce este sigur 100% este că totul se schimbă.Chiar și doar din perspectivă pur pragmatică
este mai simplu să fii cu o singură persoană într-un anumit interval de timp – costă mai puțin la nivel financiar, logistic și în ore.Ironic punând problema există doar un singur om care să te bată la cap în fiecare zi.
Ce inseamna o relatie (serioasa) ?
Cât timp pendulezi între două persoane, nu ești de fapt în nicio relație, cu nimeni.Pentru că nu faci niciun efort real, cu niciuna dintre ele, să le cunoști cu adevărat, ci doar compari și te concentrezi permanent pe ce le lipsește pentru a fi perfecte.Niciuna dintre relaționările pe care le întreții în paralel nu îți aduce bucurie 100%. Pentru că, vrei nu vrei,
tot timpul ești cu gândul în cealaltă parte.Degeaba te gândești “Dacă are avea și calitățile lui Y totul ar fi perfect”.NU le are.NU le va avea. Și dacă le dobândește și după aia nu te mai alege pe tine?
Nu toți oamenii sunt adepții fidelității, exclusivității.Pentru că vorbim aici de
alegeri și fiecare are libertatea să trăiască așa cum își dorește.De aceea o discuție directă și detaliată pe marginea acestui subiect ne poate scuti pe toți de multă suferința ulterioară.Dacă vrei o viață simplă parcurgi pași simpli – ieși dintr-o relație, intri în alta. De câte ori vrei și cât de des vrei.Și e simplu. Dacă TU asta ai nevoie să faci, fă ce te face pe tine să te simți mai bine și nu îi încurca pe alții.Oricum nu ai cum să îl faci fericit pe celălalt când capul, mintea și alte părți din tine sunt în altă parte.Dar un lucru este sigur: când alegi infidelitatea viața ta se complică exponențial la toate nivelurile – inclusiv cea de cuplu.Pentru că trebuie să ții minte minciunile pe care le spui, să îți ascunzi telefonul non-stop și toate astea fără să dai de bănuit jumătății tale.La fel de sigur este că stresul e constant și intens.Și, dacă simți și vinovăție ai tacâmul complet – până se sparge buba o să ai o perioadă foarte proastă în viața ta.Așa că întreb iar – de ce, pentru ce?Ai o stare de nemulțumire permanentă cât timp “umbli” în paralel cu una sau mai multe persoane.Pentru că îți lipsește ceva în mod constant.Tot timpul,
cât ești cu X, îți lipsesc calitățile lui Y și invers.Persoana perfectă nu o vei găsi niciodată, dar
poți găsi una potrivită, în ciuda defectelor pe care le are, ca și tine de altfel.Nu am o poziție fermă legată de fidelitate sau infidelitate, pot înțelege ambele alegeri. Și cred că sunt contexte de viața, forme de educație în care considerăm că este singura opțiune pe care o avem la îndemână ca să ne simțim mai bine.Nici nu contează dacă avem dreptate sau nu, asta simțim atunci și asta facem.Eu, personal, aleg fidelitatea la toate nivelurile (fizic, emoțional și mintal) pentru o viață mai simplă, mai liniștită pe toate planurile, mai sănătoasă și sigură.Pur și simplu mi se pare o bătaie de cap prea mare ca să merite efortul și mai ales consecințele.Și da, ca să ajung să fac această alegere, a fost necesar să experimentez ambele situații și nu mi-a plăcut niciuna.Cumva, noi oamenii, învățăm numai dând cu capul de prag cât se poate de tare. Asta dacă învățăm.Data viitoare când tentația îți iese în cale întreabă-te – EU ce câștig din asta? Ce pot pierde? Merită?
Fă o analiză a riscurilor înainte de a alege și apoi fă exact ceea ce decizi.Dar gândește întâi și asumă-ți.Vă pupă,LIA
