frica de a pierde persoana iubita

Ep. 19 – Când E Prea Bine Ca Sa Fie Adevărat – Frica De A Pierde Persoana Iubita

Toți avem undeva, într-un buzunar ascuns, o bâtă pe care o scoatem la iveală și ne dăm cu ea în cap de fiecare dată când ne merge bine în viată.

La muncă e bine?

În relația de cuplu lucrurile merg bine?

Sănătatea e bună?

Mă descurc și cu banii?

Înseamnă ca ceva super rău se va întâmpla curând sau că îmi scapă mie ceva și mă va lovi când mă aștept mai puțin.

Brené Brown, în cartea ei – Curajul de a fi vulnerabil –, numește treaba asta „bucurie rău-prevestitoare”.

Suna foarte cool, dar eu îi zic „cum sa-ți dai peste degete când nu te doare nimic”, iar în popor se vorbește despre „când e prea bine ca să fie adevărat” . Vă recomand să o citiți de aici

https://s9.ro/15ql

Ce înseamnă asta pe limba noastră,  a muritorilor de rând care nu stau toata ziua sa citească cărți de psihologie și să facă cercetări?

Înseamnă că ne este frică că vom pierde acea persoană de care ne place sau pe care o iubim,  iar în spatele acestei frici stă convingerea că nu merităm atenția și iubirea acelei persoane.

Și, când ne este frică ne comportăm nenatural pentru că suntem stresați.

Voi știți pe cineva care să se comporte ca de obicei când este stresat de mult timp sau la intensitate mare?

Dacă atunci când te uiți în oglindă ți se pare că ai nasul prea mare, că ești urât sau gras chiar ai toată încrederea că tipa asta frumoasă și deșteaptă vrea să aibă o relație cu tine?

Sau te gândești deja că te-a ales doar pentru că ai bani de cadouri și ieșiri în oraș?

Ce uiți aici este că este posibil ca ea să te fi ales pentru că te-ai purtat frumos cu ea în repetate rânduri și a concluzionat că ești de treabă.

TU ești cel care consideră că nu merită atenția ei, pentru că ea a făcut deja alegerea când a decis să iasă cu tine în oraș.

Dacă în general nu prea ai avut succes la bărbați pentru că ești supraponderală sau ai foarte mulți pistrui, chiar ai toată încrederea că tipul ăsta înalt și frumos, la care nici nu îndrăzneai să speri, te invită în oraș pentru că i-a plăcut umorul tău sau te gândești că tot ce vrea de la tine este să te bage în pat odată și apoi să uite să te sune?

Când ne este frică se declanșează un circuit în capul nostru care duce tot timpul la același rezultat – de ce ne este frică nu scăpăm.

Măi să fie. Cum se întâmplă asta?

Frica declanșează stres – stresul ne face să fim certăreți, nu ne mai convine nimic – oamenii din jurul nostru încep să se îndepărteze și ne luăm papucii de la persoana pe care o iubim, care nu e sacul nostru personal de box ca să ne suporte la nesfârșit.

Iar la final ne spunem resemnați – am știut eu că ceva e în neregulă; mă așteptam; așa sunt toate femeile; așa sunt toți bărbații; oricum nu era de mine și era o chestiune de timp până când își dă seama că nu sunt de nasul ei/lui. 

Prin urmare, dacă ne este frică că vom pierde persoana iubită exact asta se va întâmpla și noi suntem cei care am declanșat procesul.

Și da, și mie mi-a fost greu să înghit gălușca asta. 

Ce putem face ca să ne simțim mai în siguranță?

  • Să fim atenți la ce face și spune.

Atunci când sperăm de mult timp și foarte intens să ne găsim perechea, avem tendința (normală de altfel), de a fi extrem de toleranți la vorbe și fapte pe care nu le-am înghiți în mod normal și să găsim scuze și explicații pentru ele.

Dacă remarci vorbe și fapte care te deranjează, nu le scuza sau trece cu vederea, ci punctează-le pe loc,  diplomat, dar ferm, ignorând teama că s-ar putea să nu mai vrea să te vadă după aia.

Tu de ce ai mai vrea să continui relația dacă reacționează prost când îi punctezi ceva ce nu te face să te simți bine? 

Dacă îți place ce face și ce spune când relaționează cu tine, spune-i!

N-am înțeles niciodată de ce este așa de greu să spunem lucruri simple, cum ar fi un “mulțumesc” la un compliment.

Pe scurt, dă-ți timp să cunoști persoana cu care ai început să ai o relație, pur și simplu culege date reale – ce face și ce spune când petreceți timp împreună.

NU îți imagina la ce se gândește și ce intenții are pentru că vei fi întotdeauna suprins. Efectiv nu ai cum să intri nici în capul, nici în inima partenerului de cuplu, nici dacă ești căsătorit de ani de zile.

  • Fii prezentă.

Dacă se poartă frumos și te simți relaxată în prezența persoanei respective, bucură-te.

Pur și simplu bucură-te ca atunci când mănânci mâncarea ta preferată la restaurant.

AICI, ACUM în prezența lui X mă simt bine. Super.

  • Pune persoana respectivă pe același nivel cu tine.

Când considerăm că am cunoscut pe cineva super fain, dar care este mult mai bun decât noi, ne transformăm singuri în câini vagabonzi care primesc atenție și mâncare numai din când în când și numai din milă.

Și chiar dacă persoana ne-a plăcut inițial, foarte probabil nu va fi dornică să ne ia în considerare pentru o relație de cuplu.

Pentru că, în loc să îi stârnim interesul și admirația îi stârnim milă.

Știți voi vreo relație fericită în care cei doi sunt împreună pentru că le este milă unul de celălalt?

Țin minte că am cunoscut odată în club un tip grăsuț, care dansa foarte bine, cu care am ieșit a doua zi în oraș.

De la stres a amuțit complet pe perioada celor 2 ore petrecute împreună, a transpirat încontinuu, extrem de abundent și n-am reușit să leg o conversație cu el.

Mi-am pierdut răbdarea, am oprit întâlnirea si nu am mai ieșit a doua oară cu el. 

Ce a scăpat el din vedere a fost că i-am dat numărul meu de telefon pentru că se purtase frumos cu mine, atent și voiam să-l cunosc mai bine.

Dar pentru că i-a fost frică, a fost stresat, s-a blocat și aia a fost.

  • Când ești în o relație

Unde nu ai răspunsul la dilemele tale ÎNTREABĂ!

Pur și simplu întreabă partenerul – pe tine, ce te face să te simți bine?

Lasă orgoliul și rușinea la o parte și întreabă.

Cere informații. Informația este putere și, în cadrul unei relații, daca ai informații ai puterea să faci persoana de lângă tine fericită.

Pentru că ȘTII CUM!

Cea mai mare greșeală pe care o facem mulți în relațiile de cuplu și nu numai este că presupunem ce își dorește celălalt, fără să întrebăm.

Dar ce ne place nouă nu este neapărat pe placul celuilalt și nu ne contopim într-o relație de cuplu, ci ne alăturăm.

Și uite așa îi faci o petrecere surpriză de ziua lui, când el vrea doar să iasă la bere cu prietenii, și te mai și superi când îi pică fața când vede că are casa plină de musafiri pe care nu și-i dorea.

  • AI ÎNCREDERE!

Ai încredere că atunci când persoana din viața ta îți face complimente o face sincer.

Ai încredere că lucrurile bune care se întâmplă sunt reale.

Până la proba contrarie – dacă va fi cazul – AZI/ACUM totul merge bine.

Ai încredere că ai ales bine. Ai încredere că MERIȚI!

Pentru fiecare om de pe acest Pământ există acel cineva care îl va plăcea exact așa cum este și îl va iubi exact așa cum este.

Nu contează cât de frumos sau urât ești, deștept sau prost.

Iți vei găsi frumoasa ta, deșteptul tău, grasa ta, urâtul tău – care pentru tine va fi cea mai mișto persoană pe care ai întâlnit-o vreodată și sentimentul va fi reciproc.

  • BUCURĂ-TE!
Fii recunoscător, bucură-te că ai avut bafta să o întâlnești, să te placă, să vrea să fie cu tine, să petreacă timp cu tine, să facă sex cu tine.Bucură-te om bun ce ești! Pentru că meriți!

Așa că lasă frica pentru momentele în care își are sensul, bucură-te, fii prezent, fii recunoscătoare, fii atent la ce îți spune realitatea și va fi bine.

Ce ai face dacă nu ți-ar fi frică? Ce ai face mai mult, mai des, altfel?

Hai să ne auzim cu povești faine de relații faine și sex de calitate.

Va pupă,

LIA

Faci un comentariu sau dai un răspuns?

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *